Rosmarino per la crescita dei capelli: truffa o soluzione naturale?

Bonjour à tous,

Sono Julie Pernet, dottoressa in farmacia e tricologa certificata. Il rosmarino è spesso pubblicizzato come un rimedio naturale per stimolare la crescita dei capelli. Ma si tratta davvero di una soluzione efficace o soltanto di una tendenza sopravvalutata?

Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è una pianta aromatica ricca di antiossidanti e oli essenziali, in particolare 1,8-cineolo e canfora, nonché acidi rosmarinico e carnosico. Questi composti gli conferiscono proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e antiossidanti, benefiche per la salute del cuoio capelluto.

Tuttavia, come medico farmacista e tricologo, non consiglio il rosmarino come unico trattamento contro la caduta dei capelli. Sebbene possa essere un integratore interessante, la sua efficacia non è sufficiente a sostituire i trattamenti clinicamente testati. È meglio orientarsi verso protocolli completi, che tengano conto della causa alla base della caduta dei capelli e delle vostre esigenze.

• Il rosmarino può offrire risultati significativi se utilizzato sotto forma di olio essenziale, grazie alla sua alta concentrazione di principi attivi, come dimostrato in uno studio del 2015 che ne confrontava l'efficacia con quella del minoxidil per l'alopecia androgenetica. I partecipanti che hanno utilizzato l’olio di rosmarino hanno riscontrato un notevole aumento della crescita dei capelli dopo sei mesi, paragonabile a quello del minoxidil.
• Tuttavia, in altre forme come infuso o idrolato, il rosmarino non apporta benefici significativi in ​​termini di crescita dei capelli, perché questi preparati contengono concentrazioni molto inferiori dei principi attivi presenti nell'olio essenziale. Ciò limita la loro efficacia nello stimolare la circolazione sanguigna e nel promuovere la crescita dei capelli. 

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Prenditi cura dei tuoi capelli,

Giulia Pernet
Dottore in Farmacia e tricologo certificato